Etiqueta: Therapy

Why You Feel Stuck (Even When You’re Trying Your Best)

Have you ever felt like you’re doing everything “right”—but still not moving forward? You’re putting in effort, trying to make changes, and showing up for your life… yet somehow, you feel stuck in the same place. This experience is more common than you might think—and it doesn’t mean you’re failing. 1. Feeling Stuck Isn’t a […]

🌿 ¿Por qué me siento tan abrumado? Entendiendo el estrés, la ansiedad y el agotamiento

Sentirse abrumado es una de las razones más comunes por las que las personas buscan terapia. Si te encuentras constantemente preocupado, emocionalmente agotado o luchando por mantener tus responsabilidades diarias, no estás solo. Muchas personas y familias que buscan terapia en Marietta, GA, experimentan desafíos similares, especialmente al equilibrar el trabajo, las relaciones, la crianza de los hijos y el estrés personal. […]

¿Qué es la TCD? Una guía sobre la Terapia Conductual Dialéctica

La Terapia Dialéctica Conductual (DBT) es una forma de terapia basada en evidencia diseñada para ayudar a personas que experimentan emociones intensas, estrés abrumador o dificultad para gestionar relaciones. En Vos Vita Counseling, la DBT se utiliza no como un protocolo rígido, sino como un enfoque compasivo y práctico para ayudar a los clientes a construir vidas que valgan la pena vivir. ¿Qué significa DBT […]

Trauma-Informed Therapy in Marietta, GA

When people search for therapy in Marietta, GA, they are often looking for more than credentials — they are looking for safety, understanding, and a therapist who truly sees them. Vos Vita Counseling was created from that exact need. Founded by Franchesca Cardona, a licensed therapist with nearly 20 years of experience, Vos Vita Counseling […]